Chia puding s medom savršen je izbor za brz i ukusan doručak. Ovaj jednostavan recept kombinira hranjive chia sjemenke, prirodni med i bademovo mlijeko, stvarajući kremasti puding koji će zadovoljiti vaše nepce.
Zašto Odabrati Chia Puding?
Chia sjemenke su bogate vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, što ih čini odličnim za vašu probavu i opće zdravlje. Kombinacija s medom pruža prirodnu slatkoću i dodatne zdravstvene koristi. Ovaj chia puding jednostavan je za pripremu i idealan za početak dana.
Brza Priprema za zaposlene
Za pripremu ovog chia pudinga potrebno je samo nekoliko minuta. Pomiješajte chia sjemenke s bademovim mlijekom i medom, ostavite da odstoji nekoliko sati ili preko noći, i vaš zdrav doručak je spreman. Dodajte omiljeno voće poput jagoda, banana ili borovnica za dodatni okus i hranjivost.
chia puding s medom
Izvor – brza_kuhinja (Instagram)
Najbolji recept za chia puding s medom – brza priprema i savršen okus!
Recept za chia puding:
Chia puding s medom je brz, ukusan i zdrav recept za savršen jutarnji obrok. Kombinacija chia sjemenki, meda i bademovog mlijeka stvara kremasti puding bogat vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima.
Sastojci
2 kašike Chia sjemenki
120 ml Bademovo mlijeko
Priprema
Priprema sjemenki: U posudu dodajte 2 kašičice chia sjemenki.
Dodavanje tekućine: Ulijte 120 ml bademovog mlijeka u posudu sa sjemenkama.
Zaslađivanje: Dodajte 1 kašiku meda po izboru
Miješanje: Sve sastojke dobro promiješajte dok se chia sjemenke ne povežu s tekućinom.
Hlađenje: Pokrijte posudu i stavite puding u frižider. Ostavite ga da odstoji nekoliko sati ili, još bolje, preko noći.
Posluživanje: Poslužite s omiljenim voćem (npr. jagodama, bananama, borovnicama) i po želji dodajte još malo meda za dodatnu slatkoću. Uživajte!
Author: Brza Kuhinja
Calories: 120kcal
Cost: 2.5 EUR
Course: doručak, Zdravi doručak, zdravlje
Kuhinja: Internacionalna
Ovaj chia puding s medom ne samo da je ukusan, već i prilagodljiv vašim osobnim preferencijama. Isprobajte različite kombinacije voća i uživajte u zdravom obroku svaki dan.
