Hajdučka trava (Achillea millefolium), poznata i kao stolisnik, koristi se u narodnoj medicini već vijekovima. Ime je dobila po grčkom junaku Ahilu, za kojeg se vjeruje da je koristio ovu biljku za liječenje rana svojih ratnika. Danas znamo da hajdučka trava sadrži obilje korisnih jedinjenja: eterična ulja, flavonoide, tanine, gorke materije i salicilne derivate, koji zajedno daju ovoj biljci širok spektar ljekovitih svojstava.

Ljekovita svojstva hajdučke trave

1. Pomaže kod probavnih tegoba:
   Podstiče izlučivanje žuči i enzima koji poboljšavaju varenje, ublažava nadutost, grčeve i gastritis. Posebno je korisna kod loše probave izazvane stresom.
2. Ublažava menstrualne bolove i reguliše ciklus:
   Zahvaljujući spazmolitičkom djelovanju, opušta matericu i ublažava grčeve. Istovremeno pomaže kod obilnih i neredovnih menstruacija.
3. Povoljan uticaj na krvni pritisak:
   Blago djeluje na širenje krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju i može pomoći kod blagih oblika hipertenzije.
4. Podstiče zarastanje rana:
   Zbog antiseptičkih i regenerativnih svojstava, hajdučka trava se koristi za ispiranje rana, posjekotina i opekotina. Može se koristiti i za kožne upale i iritacije.
5. Protivupalno i umirujuće djelovanje:
   Kao prirodni antiseptik i analgetik, hajdučka trava pomaže kod upala desni, grla, hemoroida i urogenitalnih infekcija.

Recept za čaj od hajdučke trave
Sastojci:

1 kašičica sušenih cvjetova hajdučke trave

2 dl ključale vode

Priprema:

Preliti sušene cvjetove ključalom vodom.

Poklopiti i ostaviti da odstoji 10–15 minuta.

Procijediti i piti dok je toplo, po mogućnosti nezaslađeno.

Doziranje:
Piti 2–3 puta dnevno, najbolje prije obroka. Za menstrualne tegobe, početi nekoliko dana prije očekivanog ciklusa.

Spoljašnja upotreba
Za rane, hemoroide ili kožne probleme, hajdučka trava se može koristiti kao:

oblog (čaj natopljen u gazu)

kupka (šaka biljke na 2 l ključale vode, ostaviti da odstoji, procijediti i dodati u kupku)

tinktura (alkoholna varijanta za spoljašnju primjenu)

Napomena:
Iako je hajdučka trava prirodna, dugoročna upotreba bez pauze se ne preporučuje. Trudnice i dojilje treba da izbjegavaju ovu biljku, osim uz savjet ljekara.