Vaša štitnjača igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, nivoa energije i općeg blagostanja. Ako se borite sa problemima štitnjače kao što su hipotireoza, usporen metabolizam ili umor, možda tražite prirodni lijek koji brzo djeluje. Barbara O’Neill, poznata zdravstvena edukatorica, podijelila je moćnu formulu za kupku od kurkume koja može pomoći u podršci zdravlju štitnjače za samo tri dana!
Zašto kurkuma?
Kurkuma je zlatni začin sa izvanrednim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Njen aktivni spoj, kurkumin, široko je proučavan zbog svoje sposobnosti da podrži imunološku funkciju, smanji upalu i poboljša detoksikaciju. U kombinaciji s drugim prirodnim sastojcima, kurkuma može biti prekretnica za zdravlje štitnjače.
Barbara O’Neill-ova formula za namakanje u kurkumi
Ovaj jednostavan, ali učinkovit lijek može se lako pripremiti kod kuće. Uključuje namakanje stopala u toplom rastvoru kurkume kako bi se ljekovita svojstva apsorbirala u vaše tijelo.
Read more about new Solana meme coin
Trade $VIZITS Coin Now! Click For More!
Community-driven meme coin is here.
Sastojci:
2 supene kašike organskog praha kurkume
1 supena kašika praha đumbira (po želji, za poboljšanu cirkulaciju)
½ šolje Epsom soli (za detoksikaciju)
2 supene kašike jabukovog sirćeta (za uravnoteženje pH nivoa)
3 litre (oko 12 šolja) tople vode
Upute:
Napunite veliku posudu toplom vodom.
Dodajte prah kurkume, prah đumbira i Epsom so.
Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne otope.
Dodajte jabukovo sirće i ponovo promiješajte.
Potopite stopala u rastvor 20-30 minuta.
Isperite toplom vodom i osušite tapkanjem.
Ponavljajte svakodnevno tri dana za optimalne rezultate.
Kako ovo djeluje na zdravlje štitne žlijezde
Smanjuje upalu – Kurkuma i đumbir zajedno djeluju na smanjenje upale koja može utjecati na vašu štitnu žlijezdu.
Podržava detoksikaciju – Epsom sol i jabučni ocat pomažu u uklanjanju toksina koji mogu opteretiti funkciju vaše štitne žlijezde.
Poboljšava cirkulaciju – Topla voda i đumbir potiču bolji protok krvi, omogućavajući hranjivim tvarima da učinkovitije dođu do štitne žlijezde.
Uravnotežuje hormone – Kombinacija ovih prirodnih sastojaka može pomoći u regulaciji proizvodnje hormona i podržati ravnotežu štitne žlijezde.
Dodatni savjeti za zdravlje štitnjače
Ostanite hidrirani: Pijte puno vode kako biste pomogli detoksikaciji i hidrataciji. Jedite hranu bogatu selenom: Brazilski oraščići, sjemenke suncokreta i morski plodovi podržavaju funkciju štitnjače. Unosite dovoljno joda: Morske alge, jaja i mliječni proizvodi su odlični prirodni izvori joda. Upravljajte stresom: Visok stres može utjecati na funkciju štitnjače, stoga vježbajte tehnike opuštanja poput meditacije i dubokog disanja. Izbjegavajte prerađenu hranu: Smanjite konzumaciju rafiniranog šećera i prerađene hrane koja može doprinijeti upali.
Završne misli
Ako tražite prirodan, holistički pristup zdravlju štitnjače, Barbara O’Neill formula za namakanje u kurkumi možda vrijedi isprobati. Ova jednostavna, ali učinkovita metoda lako se uključuje u vašu rutinu i može pružiti primjetne koristi za samo tri dana.
Jeste li ikada prije probali namakanje u kurkumi? Javite nam svoje iskustvo u komentarima ispod!
