Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) od davnina se koristi u narodnoj medicini, posebno kod problema sa cirkulacijom, oticanjem i zdravljem kože. Iako su sirove sjemenke otrovne za unutrašnju upotrebu, pažljivo pripremljeni ekstrakti, tinkture i vanjske primjene postali su provjereni kućni lijekovi za mnoge tegobe. U nastavku donosimo 5 najčešćih načina korištenja divljeg kestena kod kuće.
- Olakšanje kod proširenih vena (gel, krema ili ekstrakt)
Zašto pomaže:
Sjemenke kestena sadrže aescin – spoj koji poboljšava cirkulaciju, jača zidove vena i smanjuje oticanje. Posebno je koristan kod osjećaja težine u nogama, varikoznih vena i upala.
Kako koristiti kod kuće:
Uljani macerat: Zgnječene suhe sjemenke potopite u maslinovo ili suncokretovo ulje 2–3 sedmice. Procijedite i nanosite na bolna mjesta.
Domaći gel: Pomiješajte tinkturu kestena s aloe vera gelom i masirajte noge pokretima prema gore.
Tinktura za utrljavanje: Usitnjene sjemenke potopite u 40–50% alkohol 3–4 sedmice. Procijedite i koristite kao losion.
- Ublažavanje hemoroida (obloge, sjedeće kupke ili ulje)
Zašto pomaže:
Zahvaljujući protuupalnim i venotoničnim svojstvima, kesten smanjuje otok, umiruje nadraženost i jača krvne žile, pružajući olakšanje kod hemoroida.
Kako koristiti kod kuće:
Sjedeća kupka: Nekoliko kašika čajnog preljeva od kestena dodajte u toplu vodu i sjedite 15–20 min.
Obloga: Prah od kestena pomiješajte s mlakom vodom i nanesite na hemoroide 10–15 min, zatim isperite.
Mast: Pomiješajte ulje kestena s pčelinjim voskom i mažite zahvaćeno područje.
- Protiv oticanja (noge, stopala, manja povreda)
Zašto pomaže:
Divlji kesten poboljšava limfnu drenažu i smanjuje nakupljanje tekućine u tkivima. Idealan je za otečene gležnjeve i noge nakon dugog stajanja ili ljeti.
Kako koristiti kod kuće:
Obloga: Tkaninu natopite čajem od kore ili sjemenki kestena i stavite na otečeni dio.
Masažno ulje: Uljem od kestena nježno masirajte stopala ili listove.
Hladni losion: Pomiješajte tinkturu s hamamelisom, čuvajte u frižideru i nanosite pamučnom blazinicom.
- Protiv bolova u zglobovima i mišićima (melem, obloga, alkoholna otopina)
Zašto pomaže:
Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, kesten ublažava ukočenost, bol i upale. Koristi se kod reume, artritisa i napetosti nakon fizičkog napora.
Kako koristiti kod kuće:
Alkoholna utrljavanja: Tinkturu od kestena utrljajte na bolne zglobove i mišiće.
Melem: Tinkturu pomiješajte s pčelinjim voskom i shea maslacem za dugotrajniji učinak.
Topla obloga: Nekoliko kapi tinkture dodajte u toplu vodu, natopite krpu i stavite na ukočena mjesta 10–15 min.
- Njega kože (tonici i kreme za zatezanje i anti-aging)
Zašto pomaže:
Kesten poboljšava mikrocirkulaciju, smanjuje crvenilo i sadrži antioksidanse koji usporavaju starenje kože. Takođe pomaže kod natečenosti i kapilara.
Kako koristiti kod kuće:
Tonik za lice: Dodajte malo razblažene tinkture kestena u ružinu vodicu i koristite kao sprej.
Losion: Umiješajte ulje kestena u prirodnu kremu za tijelo za učvršćujući efekat.
Obloga za oči: Blazinice natopite hladnim čajem od kestena i stavite na natečene kapke (izbjegavati direktan kontakt s očima).
