Sirovi pčelinji polen se stoljećima cijeni kao jedna od najpotpunijih i najenergičnijih namirnica iz prirode. Svaka sitna granula prepuna je proteina, vitamina, minerala, enzima i antioksidansa. Zanimljivo je da njegova ljekovita svojstva zavise od biljaka s kojih pčele sakupljaju polen – pa tako svaka vrsta ima posebne koristi.
Vrste pčelinjeg polena i njihove koristi
Djetelinov polen
Daje energiju (bogat vitaminima B i prirodnim šećerima)
Podržava zdravlje srca i holesterol balans
Štiti ćelije antioksidansima
Pomaže probavi enzimima
Jača imunitet
Livadski polen (wildflower)
Ublažava sezonske alergije
Podržava metabolizam i hormone
Poboljšava kožu (vitamini A, C, E)
Pomaže jetri u detoksikaciji
Daje izdržljivost i plodnost
Heljdin polen
Najbogatiji antioksidansima (štiti od starenja)
Jača krvne sudove i cirkulaciju
Pomaže disajnim putevima (astma, kašalj)
Brže zarastanje rana (rutin)
Prirodno snižava pritisak
Borov polen
Prirodna podrška testosteronu i muškoj snazi
Daje izdržljivost i energiju
Pomaže mozgu i koncentraciji
Jača imunitet protiv infekcija
Ublažava bolove u zglobovima
Suncokretov polen
Jača imunitet (bogat cinkom)
Njeguje kožu i kosu (vitamin E)
Poboljšava raspoloženje (serotonin)
Štiti vid (lutein, zeaksantin)
Potiče metabolizam
Eukaliptusov polen
Pomaže disanju i oslobađa od zapušenosti
Prirodni antibakterik
Smanjuje upale i bolove
Štiti od sezonskih bolesti
Podržava zdravlje usta i desni
Akacijev polen
Nježan za probavu (za osjetljiv želudac)
Daje stabilnu energiju bez naglih skokova
Bogat mineralima (kalij, magnezij) za srce
Pomaže protiv stresa i anksioznosti
Reguliše šećer u krvi
Ostale vrste polena također imaju posebne moći – poput polena vrbe (za vid i kožu), šipka (bogat vitaminom C i dobar za probavu), kestena (antioksidansi i bolja cirkulacija) ili šljive (jača nervni sistem).
Zaključak
Sirovi pčelinji polen nije samo jedan “superfood” – već čitava kolekcija prirodnih lijekova, svaka vrsta s jedinstvenim blagodatima. Bilo da birate djetelinov za energiju, heljdin za antioksidanse ili borov za vitalnost – priroda nudi zlatne granule pune života.
Napomena: Pčelinji polen može izazvati alergijske reakcije kod osjetljivih osoba (posebno ako ste alergični na ubod pčele ili polen). Uvijek počnite s malim dozama i posavjetujte se s ljekarom prije upotrebe, naročito ako ste trudni, dojite ili imate hronične bolesti.
