Bijeli luk je jedno od najmoćnijih prirodnih ljekovitih sredstava — bogat alicinom, antioksidansima i protivupalnim jedinjenjima.
U kombinaciji s drugim prirodnim sastojcima, postaje snažan lijek za infekcije, zdravlje srca i detoksikaciju organizma.
Bijeli luk + Med — Jača imunitet i daje energiju
Zašto djeluje: Med njeguje tijelo, a alicin iz bijelog luka uništava bakterije i viruse.
Kako koristiti: Zgnječiti 3 čehna bijelog luka i pomiješati s 2 kašike meda. Uzimati svako jutro na prazan želudac.
Bijeli luk + Limun — Čisti jetru i krvne sudove
Zašto djeluje: Limun detoksicira jetru, a bijeli luk smanjuje holesterol.
Kako koristiti: Sok jednog limuna pomiješati s 2 zgnječena čehna luka u čaši tople vode.
Bijeli luk + Đumbir — Protiv upala i za bolju probavu
Zašto djeluje: Đumbir poboljšava cirkulaciju, a luk jača crijeva.
Kako koristiti: Prokuhati 1 kašičicu naribanog đumbira i 2 čehna luka u čaši vode.
Bijeli luk + Jabukovo sirće — Za krvni pritisak i srce
Kako koristiti: Pomiješati 1 kašiku sirćeta, 1 čehno luka i čašu tople vode.
Bijeli luk + Kurkuma — Imunitet i protiv infekcija
Kako koristiti: Pomiješati 1 čehno luka, ½ kašičice kurkume i 1 kašičicu meda.
Bijeli luk + Maslinovo ulje — Čišćenje crijeva i zaštita srca
Kako koristiti: Pomiješati 2 čehna luka s 1 kašikom maslinovog ulja.
Bijeli luk + Mlijeko — Protiv kašlja i za bolji san
Kako koristiti: Prokuhati čašu mlijeka s 2 čehna luka i popiti prije spavanja.
Zaključak:
Bijeli luk je mnogo više od začina — on je prirodni lijek koji jača imunitet, čisti tijelo i čuva zdravlje.