Jeste li znali da jedan običan kivi, pojeden ujutro, može imati moćan učinak na vaše srce, sličan onome aspirina? Ovo egzotično voće, prepoznatljivo po dlakavoj smeđoj kori i blistavom zelenom mesu, nije samo ukusna poslastica već i pravi superjunak za kardiovaskularni sustav.
Zašto je Kivi Nevjerojatan Zaštitnik Vašeg Srca?
Kivi je izuzetno bogat nutrijentima koji imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca i krvnih žila. Njegova najveća moć leži u sprječavanju nastanka krvnih ugrušaka i nakupljanja plaka na stijenkama arterija, što su glavni uzroci srčanog i moždanog udara.
Djeluje Poput Prirodnog Aspirina: Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija kivija može značajno smanjiti agregaciju platela (zgrušavanje krvi), čime se efikasno sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo djelovanje slično je onom koje postiže aspirin, ali bez potencijalnih nuspojava.
Snižava Razinu Triglicerida: Kivi dokazano pomaže u smanjenju razine triglicerida (vrste masnoće) u krvi za čak 15%, što je presudno za zdravlje srca. Visoka razina triglicerida povećava rizik od srčanih bolesti.
Poboljšava Cirkulaciju: Zahvaljujući kombinaciji Vitamina E te Omega 3 i 6 masnih kiselina, kivi pomaže u održavanju zdravlja arterija i sprječava zgušnjavanje krvi. Na taj način se poboljšava cirkulacija i smanjuje opasnost od tromboze, srčanog i moždanog udara.
Bogat Vlaknima: Vlakna u kiviju ne samo da pomažu probavi, već i doprinose snižavanju razine kolesterola u krvi, dodatno čuvajući vaše krvne žile.
Kupite vitamine i dodatke prehrani
Kako Konzumirati Kivi za Maksimalan Učinak?
Zaštitite svoje srce na najjednostavniji mogući način – uključite kivi u svoju svakodnevnu prehranu.
Preporuka stručnjaka: Dnevna konzumacija dva do tri kivija tijekom 28 dana pokazala je najbolje rezultate u smanjenju rizika od grušanja krvi i masnoća u krvi.
Jednostavno i brzo: Najlakši način je prerezati plod napola i žličicom izvaditi zeleno meso. Ne morate ga ljuštiti!
Kivi je jedan od nutrijentima najbogatijih vrsta voća, sadrži više vitamina i minerala od mnogih drugih uobičajeno konzumiranih voćki. Stoga, ne zaboravite na ovu malu, dlakavu moćnu bobicu – ona je vaš ukusni saveznik u borbi protiv krvnih ugrušaka i infarkta!