Svi imamo dane kada nam tijelo šalje signale da mu treba podrška — bilo da nas boli glava, imamo problema sa spavanjem ili jednostavno osjećamo umor. Hrana može biti naš prvi i najprirodniji lijek. Od svježeg voća i povrća do začina i čajeva, mnoge namirnice pomažu da se tijelo oporavi i ponovo vrati u ravnotežu.
Evo jednostavnog vodiča šta jesti za najčešće tegobe
Glavobolja: Banane su bogate magnezijem koji opušta mišiće i smanjuje napetost.