Syrijska mliječnica (Asclepias syriaca) je autohtona sjevernoamerička biljka poznata po svojim velikim listovima, ružičasto-ljubičastim cvjetnim grozdovima i svojoj ulozi u podršci leptirima monarsima. Ali pored svog ekološkog značaja, ova divlja biljka ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini i sakupljanju hrane. Često zanemarena ili smatrana korovom, mliječnica zapravo ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih koristi – kada se koristi pažljivo i pravilno.

Istražimo šta ovu biljku čini vrijednom sa zdravstvenog stanovišta i kako je možete sigurno koristiti kod kuće.

15 potencijalnih zdravstvenih koristi obične mliječne trave

1. Prirodni ekspektorans
   Korijen mliječne trave tradicionalno su koristila plemena američkih Indijanaca kako bi pomogla u razrjeđivanju sluzi i olakšala disanje tokom respiratornih infekcija.
2. Pomoć pri probavi
   Male doze pravilno pripremljene mliječne trave nekada su se koristile za stimulaciju probave i ublažavanje nadutosti ili gasova.
3. Protuupalna svojstva
   Neki dijelovi biljke sadrže spojeve koji mogu smanjiti oticanje i upalu, korisne u liječenju bolnih zglobova ili manjih povreda.
4. Blago ublažavanje boli
   Sok i korijen su se historijski koristili kao vanjski oblogi za lokalizirano ublažavanje boli.
5. Antiparazitsko djelovanje
   Mliječna trava se koristila kao prirodni lijek za izbacivanje crijevnih crva ili drugih parazita, iako to treba raditi samo pod nadzorom.
6. Ublažavanje iritacije kože
   Mliječni sok se ponekad primjenjivao lokalno (s oprezom) za liječenje bradavica, lišajeva i drugih kožnih problema.
7. Sredstvo za snižavanje temperature
   Tradicionalna upotreba uključivala je dekokcije napravljene od korijena za snižavanje temperature tokom infekcija.
8. Podrška zdravlju urinarnog trakta
   Neki sakupljači su koristili čaj napravljen od mladih izdanaka biljke kako bi podstakli mokrenje i pomogli u ispiranju urinarnog trakta.
9. Podrška imunitetu
   Mliječna trava sadrži razne antioksidanse i fitokemikalije koje mogu podržati imunološki sistem.
10. Olakšanje kod reumatizma
    Obloge i čajeve od korijena koristili su neki domorodački iscjelitelji kako bi ublažili simptome reume ili artritisa.
11. Olakšanje kod uboda pčela i uboda insekata
    Vjerovalo se da mliječni sok, pažljivo nanesen, izvlači otrov i smanjuje otok od uboda i ugriza.
12. Blagi sedativni učinak
    Čaj od korijena povremeno se koristio za smirenje anksioznosti ili pomoć pri spavanju, ali samo u vrlo malim dozama.
13. Antifungalna svojstva
    Neke tradicionalne upotrebe uključivale su vanjsku primjenu mlijeka za liječenje gljivičnih oboljenja kože.
14. Regulacija menstruacije
    Određene autohtone grupe koristile su čaj od korijena mlijeka kako bi regulisale menstrualne cikluse ili ublažile grčeve.
15. Opći detoksikator
    Čajevi od mlijeka ponekad su se uzimali kao dio sezonskog “čišćenja” kako bi se stimulirala eliminacija i osvježio sistem.

Kako sigurno koristiti običnu mliječiku
Važna napomena: Mlječika sadrži otrovne spojeve, posebno u soku i zrelim dijelovima biljke. Nikada se ne smije konzumirati sirova. Uvijek pravilno identificirajte, pripremite i kuhajte biljku kako biste je osigurali. Izbjegavajte ako ste trudni ili dojite.

Jestivi dijelovi (kada se pravilno pripreme)
Mladi izdanci: Sakupljaju se kada su ispod 15 cm visine, mogu se kuhati poput šparoga. Blanširajte i isperite barem jednom kako biste uklonili gorčinu i toksine.
Cvjetni pupoljci: Kada su još čvrsti i zeleni, podsjećaju na brokulu i mogu se kuhati u supama ili prženim jelima.
Mlade mahune: Prije nego što dostignu dužinu od 2,5-5 cm, mogu se kuhati i jesti poput okre.
Nezrele mahune: Bijela, svilenkasta sredina unutar mladih mahuna može se kuhati i dodavati jelima.
Medicinska upotreba
Čaj od korijena mliječike (vanjska ili unutarnja upotreba): Tradicionalno se uvarak (kuhani korijen u vodi) koristio u malim količinama za respiratorne ili probavne probleme. Međutim, unutrašnja upotreba mora biti izuzetno ograničena i pod nadzorom obučenog travara zbog njegove jačine.
Sok (samo za lokalnu upotrebu): Bijeli sok sličan lateksu može se nanositi na bradavice ili lišaj, ali izbjegavajte osjetljivu kožu ili otvorene rane.
Oblozi: Zdrobljeno lišće ili korijenje nanosilo se izvana na upaljena područja, iako je ovo tradicionalnije nego klinički testirano.
Savjeti za berbu i pripremu
Berite u rano proljeće za jestive izdanke.
Temeljito prokuhajte: Preporučuje se najmanje 1-2 kruga kuhanja s izmjenom vode kako bi se uklonili gorki glikozidi i toksini.
Sušenje za skladištenje: Korijenje i lišće mogu se sušiti za kasniju vanjsku upotrebu, posebno za obloge ili meleme.

Upozorenja i odricanje odgovornosti
Otrovno ako se zloupotrebljava: Obična mliječnica sadrži srčane glikozide i druge spojeve koji mogu biti štetni ako se konzumiraju sirovi ili u velikim količinama.
Izbjegavajte ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove za srce.
Ne miješajte sa pasjom ljigom (Apocynum cannabinum), sličnog izgleda, ali mnogo otrovnijom biljkom.
Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim travarom ili zdravstvenim radnikom prije upotrebe divljih biljaka u ljekovite svrhe.

Iako se često odbacuje kao samo korov, obična mliječnica krije riznicu potencijalnih zdravstvenih koristi kada se mudro koristi. Uz pravilnu identifikaciju i pripremu, dijelovi ove domaće biljke mogu se pretvoriti u hranjivu hranu ili blage biljne lijekove. Bez obzira da li tražite divlje zelje ili istražujete tradicionalnu medicinu, mliječnica je snažan podsjetnik da priroda često krije vrijednost na neočekivanim mjestima.