Breskva je poznata po svom slatkom plodu, ali malo ljudi zna koliko su njeni listovi ljekoviti. Generacijama su se listovi breskve koristili u prirodnoj medicini. Ovi zeleni, mirisni listovi sadrže spojeve koji pomažu kod brojnih zdravstvenih problema. Evo 23 njihovih najvažnijih koristi i praktičnih načina kako ih možete koristiti kod kuće.
23 zdravstvene koristi lista breskve
Pomažu kod sna – čaj od lista smiruje živce i olakšava spavanje.
Smanjuju anksioznost – imaju blago umirujuće dejstvo.
Podržavaju probavu – ublažavaju nadutost i nelagodu u želucu.
Bore se protiv infekcija kože – voda od lista smiruje iritacije i uništava bakterije.
Olakšavaju kašalj i upalu grla – kuhani listovi ublažavaju blage simptome.
Snižavaju temperaturu – topao čaj izaziva znojenje i pomaže kod blage groznice.
Poboljšavaju izgled kože – kupke i ispiranja daju svježinu i zdrav sjaj.
Smanjuju akne – čiste pore i ublažavaju bubuljice.
Podržavaju rad jetre – pomažu u eliminaciji toksina.
Protiv peruti – ispiranje kose vodom od lista smanjuje svrab i ljuskanje.
Ublažavaju svrab kože – pomažu kod uboda insekata i iritacija.
Čiste rane – blagi odvar ispire posjekotine i sprječava infekciju.
Jačaju imunitet – redovno ispijanje čaja jača otpornost organizma.
Osvježavaju dah – ispiranje usta vodom od lista smanjuje neprijatan miris.
Ublažavaju glavobolje – topli čaj opušta i smanjuje napetost.
Smanjuju otok – svježi zdrobljeni listovi smanjuju natečenost.
Olakšavaju menstrualne bolove – čaj smanjuje grčeve u stomaku.
Pomažu u detoksikaciji – djeluju kao blagi čistač organizma.
Poboljšavaju cirkulaciju – redovna upotreba čaja podržava protok krvi.
Protiv afti i rana u ustima – ispiranje ublažava bol i upalu.
Smiruju osip i crvenilo – kupke smanjuju iritaciju i svrab.
Odbijaju insekte – zdrobljeni listovi utrljani na kožu djeluju kao prirodan repelent.
Podržavaju zdravlje bubrega – čaj poboljšava filtraciju i funkciju bubrega.
Načini upotrebe lista breskve kod kuće
- Čaj od lista breskve (za unutrašnju upotrebu)
5–7 svježih ili suhih listova
2 šolje vode
Priprema: prokuhati listove 5 minuta, ostaviti poklopljeno 10 minuta, procijediti i piti 1–2 puta dnevno.
- Kupka ili ispiranje kože
10–15 listova
1 litar vode
Priprema: kuhati 10 minuta, ohladiti i koristiti za lice, kosu ili kupku.
- Oblog za rane i ubode
7–10 listova kuhati u 2 šolje vode, ohladiti i nanositi čistom gazom. - Ispiranje usta
5 listova kuhati u 1 šolji vode 5–10 minuta, ohladiti i koristiti 2 puta dnevno. - Pasta od listova
Svježe listove oprati i zdrobiti, nanijeti na natečena ili bolna mjesta 10–15 minuta.
