Kukuruzna svila, dugi i sjajni končići koje vidite kada ogulite klip kukuruza, često se zanemaruje i baca. Međutim, ovaj skromni nusproizvod stoljećima je bio dio tradicionalne medicine, nudeći širok spektar zdravstvenih koristi. Bogata je kalijem, flavonoidima i antioksidansima, a može se koristiti u obliku čajeva, ekstrakata i praha. Bilo da želite poboljšati funkciju bubrega, regulisati šećer u krvi ili smanjiti upale, kukuruzna svila nudi prirodan način za jačanje zdravlja.

30 zdravstvenih koristi kukuruzne svile
Podstiče zdravlje mokraćnih puteva – djeluje kao diuretik i smanjuje rizik od infekcija urinarnog trakta.

Sprječava bubrežne kamence – potiče protok urina i pomaže izbacivanje sitnih čestica.

Podržava funkciju bubrega – smanjuje upalu i korisna je kod hroničnih bolesti bubrega.

Prirodni diuretik – eliminiše višak vode i natrijuma, smanjuje nadutost.

Reguliše šećer u krvi – poboljšava osjetljivost na inzulin i snižava nivo glukoze.

Snižava krvni pritisak – diuretska svojstva olakšavaju rad srca.

Protuupalno djelovanje – ublažava artritis i upalne bolesti crijeva.

Pomaže u mršavljenju – uklanja višak vode iz tijela i smanjuje nadutost.

Štiti jetru – podržava detoksikaciju i zdravlje jetre.

Bogata antioksidansima – štiti ćelije od oštećenja i usporava starenje.

Jača imunitet – antioksidansi i protuupalna svojstva štite od bolesti.

Poboljšava probavu – smiruje nadutost, gasove i lošu probavu.

Liječi noćno mokrenje kod djece – jača mokraćni sistem.

Pomaže kod gihta – ublažava bol i upalu.

Smanjuje bol u zglobovima – prirodni lijek za artritis.

Poboljšava zdravlje kože – ublažava iritacije i upale.

Štiti srce i krvne sudove – snižava holesterol i krvni pritisak.

Detoksikacija organizma – pomaže u izbacivanju toksina.

Balansira elektrolite – zahvaljujući kaliju vraća ravnotežu u tijelu.

Smanjuje nivo lošeg holesterola (LDL).

Pomaže kod prostate – smanjuje otok i upalu.

Olakšava respiratorne tegobe – koristi se kod kašlja i infekcija.

Sprječava zadržavanje tekućine – smanjuje oticanje nogu i gležnjeva.

Poboljšava kvalitet sna – smiruje nervni sistem.

Pomaže kod hipertenzije – prirodno snižava pritisak.

Smanjuje umor – poboljšava cirkulaciju i rad bubrega.

Poboljšava kontrolu bešike – jača mokraćne mišiće.

Prirodni antidepresiv – ublažava anksioznost i blagu depresiju.

Jača kosu i vlasište – podstiče rast i smanjuje probleme kože glave.

Pomaže zarastanje rana – ubrzava regeneraciju kože.

Kako koristiti kukuruznu svilu kod kuće
Čaj od kukuruzne svile
Najjednostavniji način je priprema čaja.

Prokuhati 1 šolju vode i dodati 1 kašiku svježe ili suhe svile.

Ostaviti 10–15 minuta da odstoji, procijediti i piti 2–3 puta dnevno.

Po želji dodati med ili limun.

Prah od kukuruzne svile
Osušiti svilu na toplom mjestu dok potpuno ne dehidrira.

Samljeti u fini prah i čuvati u zatvorenoj posudi.

Dodavati kašičicu u smoothie, sok ili hranu.

Ekstrakt od kukuruzne svile
Svježu svilu staviti u teglu i preliti jakim alkoholom (npr. votkom).

Čuvati 4–6 sedmica na tamnom mjestu, povremeno promućkati.

Procijediti i koristiti 10–20 kapi u vodi, do dva puta dnevno.

Oblog za kožu
Svježu svilu usitniti u pastu ili omekšati sušenu svilu u toploj vodi.

Nanijeti na iritiranu kožu ili ranu, prekriti gazom i držati 15–20 minuta.

Napomena
Iako je kukuruzna svila uglavnom sigurna, trudnice, dojilje i osobe koje koriste lijekove (posebno diuretike ili terapiju za pritisak) trebaju se posavjetovati sa ljekarom. Također, kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije. Koristite samo čistu i ispravno pripremljenu svilu.