Prirodni lijek za kašalj, sluz i začepljene disajne puteve
Muči vas kašalj koji ne prestaje? Previše sluzi, stezanje u grudima ili nadraženo grlo?
Prije nego što posegnete za još jednom bočicom sirupa, isprobajte drevni prirodni lijek koji čisti pluća, smiruje grlo i jača imunitet – a pravi se od luka, sastojka koji sigurno već imate u kuhinji.
Zašto je luk prirodni iscjelitelj pluća?
Luk nije samo namirnica za kuhanje – on sadrži ljekovite spojeve poput:
Kvercetina – moćnog antioksidansa koji smanjuje upale i alergijske reakcije
Sumpornih spojeva – koji pomažu u razgradnji sluzi i detoksikaciji pluća
Prirodnih ekspektoranasa – koji olakšavaju iskašljavanje i disanje
Za razliku od lijekova koji samo potiskuju simptome, ovaj eliksir djeluje na sam uzrok: sluz, upalu i toksine.
Glavne prednosti eliksira od luka
Razgrađuje tvrdokornu sluz i otvara disajne puteve
Bori se protiv infekcija zahvaljujući antibakterijskom i antivirusnom djelovanju
Smiruje uporan ili suhi kašalj – posebno noću
Čisti pluća i uklanja toksine iz organizma
Smanjuje upalu i olakšava disanje
Recept: Tonic za čišćenje pluća
Sastojci:
1 veliki crni ili bijeli luk (nasjeckan)
2 šolje vode
½ limuna (iscijeđen sok)
½ kašičice kurkume u prahu
1 kašika meda (po želji)
Priprema:
Luk kuhajte u vodi 10–15 minuta.
Procijedite i sipajte u šolju.
Dodajte limun, kurkumu i med.
Pijte toplo, po pola šolje, 2–3 puta dnevno.
Najbolje piti na prazan želudac ili prije obroka.
Rezultati kroz 3 dana
- dan: Sluz se počinje razgrađivati, kašalj postaje produktivniji
- dan: Upala se smanjuje, disanje postaje lakše
- dan: Grudi su opuštenije, kašalj i začepljenost znatno manji
Mnogi već nakon par dana primijete bolji san, čišće sinuse i više energije.
Savjeti za bolji učinak
Pijte dovoljno vode da razrijedite sluz
Udišite paru s eukaliptusom ili mentom 10 min dnevno
Izbjegavajte mliječne proizvode i šećer (povećavaju sluz)
Radite vježbe disanja nekoliko minuta dnevno
Naučno potvrđeno
Kvercetin djeluje kao bronhodilatator (širi disajne puteve)
Sumporni spojevi pomažu detoksikaciju pluća
Med smiruje grlo i uništava bakterije
Limun jača imunitet i obezbjeđuje vitamin C
Zajedno čine moćan, prirodan lijek za zdravlje disajnog sistema.
