8 recepata za smoothie! – Prirodni lijekovi za zdravlje

1. Smoothie od jagoda i banane

1 šolja jagoda
1 banana
½ šolje soka od narandže
Izblendajte i uživajte!

2. Smoothie od badema i avokada

1 banana
½ avokado
Šaka badema
1 šolja bademovog mlijeka

3. Smoothie od avokada i orašastih plodova

½ avokado
1 banana
Šaka lješnjaka
1 šolja kokosove vode

4. Smoothie od papaje i banane

1 šolja papaje
1 banana
½ šolje ananasa
1 šolja vode

5. Smoothie od avokada i banane

1 banana
½ avokado
1 šolja mlijeka
Prstohvat cimeta (po želji)

6. Smoothie od manga, banane i jogurta

1 šolja manga
1 banana
½ šolje jogurta
½ šolje mlijeka

7. Zeleni proteinski smoothie
   ½ avokado
   1 banana
   Šaka spanaća
   Bademovo mlijeko + proteinski prah
8. Smoothie od mrkve i papaje

1 šolja papaje
½ mrkve
1 banana
½ šolje soka od narandže