Natural Detox Smoothie za jetru, pluća i bubrege – eliminišite toksine na prirodan način!
Osjećate li se tromo ili naduto? Vaša jetra, pluća i bubrezi naporno rade na čišćenju vašeg tijela, ali im je ponekad potrebna dodatna podrška! Ovaj moćni smoothie za detoksikaciju prepun je antioksidansa, vitamina i sredstava za čišćenje koji pomažu u izbacivanju toksina, poboljšanju probave i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.
Zašto ovaj Smoothie radi?
Detoks jetre – Podržava prirodni sistem filtriranja organizma za uklanjanje štetnih materija.
Sredstvo za čišćenje pluća – Čisti sluz, poboljšava disanje i poboljšava funkciju pluća.
Ispiranje bubrega – Pomaže u sprečavanju kamena u bubregu i podržava zdrav protok urina.
Jača imunitet – Jača odbranu organizma od infekcija.
Recept za detoks smoothie za jetru, pluća i bubrege
Sastojci:
1 šaka svježeg peršuna (sredstvo za čišćenje bubrega i diuretik)
Sok od ½ limuna (alkalizira i čisti jetru)
1 zelena jabuka (bogata vlaknima za probavu)
1 šaka spanaća ili kelja (pune hlorofila za detoksikaciju)
1-inčni svježi đumbir (protuupalno i odličan za probavu)
1 šargarepa (podržava funkciju jetre i štiti pluća)
½ šolje ananasa (bogat bromelainom, pomaže u smanjenju sluzi u plućima)
1 šolja vode ili kokosove vode (hidratizira i ispire toksine)
Nekoliko kockica leda (opciono)
Kako pripremiti:
Operite i nasjeckajte sve sastojke.
Sve dodati u blender.
Blendajte dok ne postane glatka i kremasta.
Popijte odmah na prazan želudac za najbolje rezultate detoksikacije!
Kada popiti?
Jutro: Najbolje za maksimalan efekat detoksikacije!
Prije spavanja: pomaže organima da se očiste preko noći.
3-4 puta sedmično za dubinsko čišćenje tijela.
Savjeti i mjere opreza za detoksikaciju
Ostanite hidrirani kako biste pomogli izbacivanju toksina.
Smanjite prerađenu hranu i alkohol za bolje zdravlje jetre.
Ako imate problema sa bubrezima, posavetujte se sa lekarom pre upotrebe peršuna.
Vaše tijelo zaslužuje resetiranje! Probajte ovaj smoothie i osjetite razliku! Ko je spreman za detoksikaciju? Javite mi u komentarima!
