Ren je izuzetno cijenjen zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava i bogatstva nutrijenata. Ova skromna biljka krije pravo blago za vaše zdravlje.
Zašto koren rena pomaže:
Jačanje imuniteta
Ren je bogat vitaminom C i prirodnim jedinjenjima sumpora, koji podstiču proizvodnju bijelih krvnih zrnaca i jačaju prirodnu odbranu organizma.
Pročišćavanje sinusa
Oštri mirisi i prirodna isparavanja rena djeluju kao prirodni dekongestivi, pomažući pri otvaranju sinusa i olakšavanju disanja kod prehlade i gripa.
Ublažavanje kašlja i bronhitisa
Njegova sposobnost da razrjeđuje sluz i olakšava iskašljavanje čini ga odličnim prirodnim lijekom kod problema sa bronhijama i kašljem.
Poboljšanje varenja
Ren stimuliše lučenje želučanih sokova, čime poboljšava varenje, smanjuje nadutost i pomaže kod osjećaja težine u stomaku.
Smanjenje upalnih procesa
Zahvaljujući prisustvu antioksidansa i prirodnih protuupalnih jedinjenja, koren rena pomaže u borbi protiv upala u organizmu.
Kako napraviti ljekovitu tinkturu od rena
Potrebni sastojci:
1 korijen rena srednje veličine
300 ml domaće rakije ili medicinskog alkohola
Priprema:
Narendajte svježi ren i prelijte ga rakijom u staklenu teglu. Zatvorite teglu i ostavite da stoji na tamnom mjestu 2 sedmice. Nakon toga procijedite tečnost i čuvajte u tamnoj bočici.
Uzimajte po 20 kapi u malo vode jednom do dva puta dnevno, posebno kod prehlade i za jačanje imuniteta.
BONUS RECEPT: Čaj od žalfije za zdravlje grla
Potrebno:
1 kašičica sušene žalfije
250 ml vrele vode
Priprema:
Prelijte žalfiju vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite i koristite za ispiranje grla kod upale, promuklosti i kašlja. Ovaj čaj je izuzetno cijenjen zbog svojih antiseptičkih svojstava.
