Cyperus rotundus, poznatiji kao orašast orašasti trn, ljubičasti orašast orašasti trn ili Nagarmotha (u Ayurvedi), moćna je ljekovita biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnim medicinskim sistemima poput Ayurvede, Tradicionalne kineske medicine (TCM) i Unanija. Uprkos tome što se u mnogim dijelovima svijeta smatra korovom, prepun je terapeutskih svojstava.
Glavne prednosti Cyperus Rotundusa
- Zdravlje probavnog sistema
Ublažava nadutost, probavne smetnje, proljev i vjetrove
Djeluje kao karminativ i blagi laksativ
Stimulira probavne enzime
Često se koristi u Ayurvedskim formulama za sindrom iritabilnog crijeva ili usporenu probavu.
- Protuupalno i analgetsko
Sadrži flavonoide i alkaloide koji smanjuju bol i upalu
Korisno kod artritisa, bolova u mišićima i menstrualnih grčeva
Koristi se lokalno u uljima ili interno u dekoktima.
- Menstrualna i hormonska podrška
Reguliše neredovne menstruacije
Smanjuje menstrualne bolove i prekomjerno krvarenje
Uravnotežuje nivo estrogena
Često se koristi u ajurvedskim lijekovima za sindrom policističnih jajnika i amenoreju. - Antioksidans i protiv starenja
Bogato polifenolima i antioksidansima
Štiti ćelije od oksidativnog stresa i oštećenja slobodnim radikalima
Podržava zdravlje kože, obnovu ćelija i dugovječnost. - Kontrola težine
Može pomoći u regulaciji metabolizma masti
Podržava detoksikaciju i smanjuje zadržavanje vode
Poboljšava probavu i smanjuje želju za šećerom
Koristi se u biljnim čajevima ili kao dodatak prehrani u prahu. - Antimikrobno i antivirusno
Efikasno protiv širokog spektra bakterija, gljivica i virusa
Podržava imunološki sistem i pomaže kod infekcija
Koristi se spolja za infekcije kože i interno za probleme s crijevima ili disajnim putevima. - Mentalna jasnoća i ublažavanje stresa
Djeluje kao blagi adaptogen
Smiruje nervni sistem
Može pomoći kod anksioznosti, nesanice i blage depresije
Koristi se u tradicionalnim čajevima ili biljnim mješavinama za smirujuće efekte.
Kako koristiti Cyperus Rotundus
Prah (Churna): 1-3 grama dnevno s toplom vodom ili medom
Čaj/Uvarak: Kuhajte korijenje/rizome u vodi 10-15 minuta
Eterično ulje: Za masažu ili aromaterapiju
Kapsule/Tablete: Dostupno u standardiziranim biljnim dodacima prehrani
Uvijek se konsultujte sa zdravstvenim radnikom ili ajurvedskim praktičarom prije nego što počnete uzimati bilo koji biljni dodatak prehrani, posebno ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove.
