Osim što je ukusan, nar je i zdrav. Bogat je vitaminom C. Čisti organizam, i jača srce. Pročišćava arterije od viška masti i soli. Smanjuje nivo holesterola.

Istraživanja su pokazala da je nar dobar za srce. Radila su se ispitivanja u kojima su učestvovali ljudi sa srčanim problemima. Dali su im nar i hranili ih zdravo. Primijećeno je da su dosta ojačali srce. Zato što više jedite nar i, hranite se zdravo.

Žena koja je poslije srčanog pila ovaj lijek tvrdi da joj je on ojačao srce. Pored ovih prednosti, tvrdi da je ukusno.

Sastojci:
3 jabuke
1 nar

Priprema:

Ogulite jabuke, isjeckajte, a nar očistite i bobice sa jabukom stavite u blender. Dodajte i malo vode. Dobijeni sok pijte 2 puta dnevno po čašu.

BONUS RECEPT: MEĐIMURSKA GIBANICA – KOLAČ KOJI ĆETE ZAVOLJETI

SASTOJCI:
– 14 kora za pite

Fil od maka
– 250 g maka
– 2 kašike džema
– 3 kašike šećera
– 150 ml toplog mlijeka

Fil od sira
– 500 g mladog sira
– 2 jaja
– prstohvat soli
– 60 g šećera u prahu
– 1 vanilin-šećer
– ½ limuna (kora)

Fil od oraha
– 300 g mljevenih oraha
– 3 kašike šećera
– 2 vanilin-šećera
– malo arome ruma
– 100 ml toplog mlijeka

Nadev od jabuka
– 500 g rednanih jabuka
– 3 kašike šećera
– malo cimeta

Dodatno
– 125 g putera
– 180 g kiselog mlijeka
– šećer u prahu

PRIPREMA:

Filovi
Sastojke sjediniti i preliti mlijekom, pa dodbro promiješati. Sir dobro promiješati sa sastojcima predviđenim za taj fil. Mljevene orahe pomiješati sa šećerom, vanilin-šećerom, dodati arome ruma i preliti toplim mlijekom. Pomiješati i ostaviti sa strane. Narendane jabuke dobro ocijediti pa pomiješati s cimetom i šećerom prema ukusu.

Finalni postupak
Kore iskrojiti prema plehu u kome će se gibanica pripremati.
Pleh premazati puterom pa na dno položiti dvije kore i svaku premazati rastopljenim puterom.
Pripremljene kore premazati polovinom fila od maka. Ravnomjerno rasporediti i blago utisnuti.
Zatim, nanijeti još dve kore za pite i svaku premazati rastopljenim puterom.
Nanijeti polovinu fila od oraha i ravnomjerno rasporediti pa blago pritisnuti.
Složiti još dvije kore i premazati puterom pa naneti polovinu fila od sira.

Ravnomjerno rasporediti i fino sabiti. Na kraju slijede jabuke i zadnje 2 kore.
Premazati ih s ostatkom margarina. Završiti korama premazanim puterom i izbockati gibanicu na nekoliko mjesta.
Pripremljenu gibanicu premazati kiselim mlijekom i sačekati desetak minuta da kore upiju tečnost.
Peći u ugrijanoj rerni na 150ºC oko 60 minuta. Pečenu gibanicu izvaditi iz rerne i ostaviti da se prohladi.
Isjeći na kocke, posuti prah šećerom i servirati.

Izvor: najbolji-recepti.com