Bijela djetelina (Trifolium repens) je mala, ali moćna biljka koja se često zanemaruje na travnjacima i poljima. Poznata po trodelnim listovima i sitnim belim cvetovima, ova puzava mahunarka se vekovima koristila u narodnim lekovima. Bilo da se pravi u čajevima ili koristi svježa, bijela djetelina nosi iznenađujući broj zdravstvenih i praktičnih prednosti. Ispod je lista od 15 moćnih prednosti i nekoliko jednostavnih načina na koje ga možete koristiti kod kuće.

15 prednosti bijele djeteline (Trifolium repens)

1. Detoksikacija
   Podržava prirodne puteve detoksikacije tijela i može pomoći u izbacivanju toksina.
2. Protuupalno
   Smiruje manje upale zglobova i mišića.
3. Sredstvo za čišćenje krvi
   Tradicionalno se koristi za pročišćavanje i stimulaciju zdrave cirkulacije krvi.
4. Bogat hranljivim materijama
   Sadrži vitamine A, B, C i minerale poput kalcijuma i magnezijuma.
5. Podržava zdravlje disajnih puteva
   Koristi se u čajevima za ublažavanje kašlja, prehlade i bronhijalnih problema.
6. Podstiče zarastanje kože
   Lokalno primijenjen na posjekotine ili opekotine, može pomoći u oporavku kože.
7. Diuretski efekat
   Potiče protok urina i pomaže u smanjenju zadržavanja vode.
8. Menstrualno olakšanje
   Može ublažiti blage menstrualne grčeve i uravnotežiti hormone.
9. Pojačavač imuniteta
   Njegov sadržaj antioksidansa pomaže u jačanju imunološkog odgovora.
10. Antiseptička svojstva
    Može se koristiti kao blago dezinfekciono sredstvo za pranje kože.
11. Umirujući efekat
    Čaj od njegovih cvjetova može blago smiriti živce i smanjiti anksioznost.
12. Probavna pomoć
    Može pomoći u smanjenju nadutosti i stimulirati probavu.
13. Podrška protiv starenja
    Bogat antioksidansima koji se mogu boriti protiv oštećenja ćelija.
14. Podržava zdravlje jetre
    Vjeruje se da pomaže u blagoj detoksikaciji jetre s vremenom.
15. Poboljšava ten kože
    Unutrašnja i vanjska upotreba mogu doprinijeti čistijoj koži.

Domaća upotreba bijele djeteline

1. Čaj od bijele djeteline (unutarnja upotreba)
   Suhi ili svježi cvjetovi i listovi mogu se namočiti u vrućoj vodi (1 kašičica osušenih ili 1 kašika svježih po šoljici) 5-10 minuta. Pijte 1-2 šolje dnevno za podršku detoksikacije, imuniteta i smirenosti.
2. Infuzirano ulje (vanjska upotreba)
   Napunite malu teglu čistim cvetovima bele deteline, prelijte maslinovim ili kokosovim uljem, zatvorite i ostavite na sunčanom mestu 2 nedelje. Procijedite i nanesite na kožu kako biste ublažili iritaciju, posjekotine i opekotine.
3. Ispiranje kože za akne ili iritacije
   Skuhajte jak čaj (2 kašike osušene deteline u 1 šoljici vode), ohladite ga i koristite kao sredstvo za ispiranje lica ili obloge za akne, osip ili opekotine od sunca.
4. Tinktura bijele djeteline
   Potopite svježe cvjetove bijele djeteline u 40% alkohola (poput votke) 4 sedmice u zatvorenoj tegli. Povremeno protresite. Procijedite i čuvajte. Koristite 10-20 kapi u vodi za jačanje imuniteta i cirkulaciju.
5. Domaća kupka
   Dodajte šaku svježih ili osušenih cvjetova djeteline u toplu kupku. Odličan za ishranu kože i sveukupno opuštanje.
6. Oblog od djeteline
   Izgnječite svježe lišće i cvijeće u pastu i nanesite direktno na ubode insekata, manje rane ili nadraženu kožu. Pokrijte čistom krpom.
7. Bijele djeteline ledene kocke
   Skuhajte jak čaj i sipajte u posude za led. Koristite kocke na koži kod upale, nadutosti ili nakon izlaganja suncu.
8. Green Smoothie dodatak
   Koristite nekoliko mladih, svježih listova djeteline u jutarnjem smutiju za suptilni biljni poticaj.

tegla osušenih cvetova bele deteline
Bijela djetelina je mnogo više od pokrivača tla u vašem dvorištu. Njegove zdravstvene prednosti kreću se od čišćenja krvi do smirivanja nerava, a može se koristiti i interno i spolja na jednostavne domaće načine. Uvijek provjerite je li djetelina koju koristite bez pesticida i ispravno identificirana prije konzumiranja ili primjene.

Odricanje od odgovornosti:
Ovaj članak je samo u informativne svrhe, a ne medicinski savjet. Ako ste trudni, dojite, uzimate lijekove ili imate zdravstvenih problema, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe bijele djeteline.

Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!