Ako postoji biljka koja objedinjuje ljepotu, miris i terapeutska svojstva, onda je to bez sumnje – jasmin. Njegovi sitni, bijeli cvjetovi možda izgledaju krhko, ali njihova moć nije nimalo beznačajna. Držanje jasmina u kući nije samo stvar estetike, već i jedan od najprirodnijih načina da poboljšate kvalitet života u svom domu.

Mnogi ljudi uzgajaju ovu biljku zbog njenog prepoznatljivog mirisa koji se širi već pri slabom povjetarcu ili dodiru. Međutim, malo njih zna da miris jasmina ne samo da godi čulima, već ima i dubok uticaj na psihičko i fizičko zdravlje. Neka vas ne zavara njegova nježna pojava – jasmin ima moć da transformiše atmosferu u prostoriji i vaše raspoloženje.

Evo nekoliko razloga zašto bi jasmin trebalo da postane stanar vašeg doma:
Prirodno smanjuje stres i anksioznost
Istraživanja su pokazala da miris jasmina djeluje umirujuće na nervni sistem. Samo prisustvo biljke u sobi može smanjiti nivo kortizola – hormona stresa – i pomoći vam da se osjećate opuštenije.

Poboljšava kvalitet sna
Postavite saksiju s jasminom u spavaću sobu i primijetićete razliku. Njegov blag, opuštajući miris pomaže bržem uspavljivanju i doprinosi dubljem i mirnijem snu. Jasmin je čak upoređivan s lavandom po svom djelovanju na nesanicu.